這裡身心不適的涵蓋
如下述條列的項目內容
- 總會莫名的焦慮、緊張、不安、恐慌、胸悶、昏沉、頭有腫脹感等狀況。
- 無法靜下心來思考、無法專注、學習能力變差、記憶能力變差、理解能力變差、工作效率變差等。
- 開始出現選擇性障礙、對於對錯與道德二字的認定標準變低。
- 對眼前的一切開始變得不在意、人生不再有任何憧憬、對未來沒有想法、對生存沒有任何的動力。
- 開始有想要結束人生旅程的想法、開始有想要讓自己的身體有疼痛感。
- 想要逃離現在的環境、想要試圖讓身邊的人遠離自己、想要世界毀滅的想法。
- 覺得自己的存在可有可無、會開始自我貶低、極度內觀。
- 對自己或是身邊的人充滿敵意和有想要試圖破獲的想法。
- 任何事情都會讓自己感到慌恐、壓抑、壓力、喘不過氣、肩頸僵硬、手腳感到冰冷、手腳盜汗。
- 無法放鬆入睡、睡睡醒醒、總是在做夢、睡醒一樣很疲憊、大腦似乎都沒有辦法停止思考。